Interoception Testi: Bedeninin Sana Verdiği Sinyalleri Fark Ediyor musun?

Kalbinin hızlandığını, midenin sıkıştığını, susadığını ya da aslında çok yorulduğunu ne kadar çabuk fark ediyorsun? Bedenimiz her an bize sayısız sinyal gönderiyor ancak günlük hayatın telaşı içinde bu sinyallerin çoğunu…