Salonuna Gidenlerin %90'ı Neden Gelişemiyor? Spor Yapmak Başka, Gelişmek Başka

salonları her yıl aynı manzarayla dolar. Yeni ayakkabılar alınır. Programlar indirilir. Protein tozları araştırılır. İlk haftalarda antrenmanlar kaçırılmaz. Sonra birkaç ay geçer. Aynadaki görüntü hemen hemen aynıdır. Ka…